(1) تعزيز اللياقة البدنية والحصانة.حافظ على السلوكيات الصحية في الحياة ، مثل النوم الكافي والتغذية الكافية والتمارين الرياضية.هذا ضمان مهم لتعزيز اللياقة البدنية وتحسين مقاومة الجسم.بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التطعيم ضد الالتهاب الرئوي والأنفلونزا واللقاحات الأخرى إلى تحسين قدرات الوقاية الفردية من الأمراض بطريقة هادفة.
(2) الحفاظ على نظافة اليدين غسل اليدين المتكرر إجراء مهم للوقاية من الإنفلونزا والأمراض التنفسية المعدية الأخرى.يوصى بغسل اليدين بشكل متكرر خاصة بعد السعال أو العطس أو قبل الأكل أو بعد ملامسة بيئة ملوثة.
(3) الحفاظ على البيئة نظيفة وجيدة التهوية.حافظ على بيئة المنزل والعمل والمعيشة نظيفة وجيدة التهوية.نظف الغرفة بشكل متكرر ، وحافظ على النوافذ مفتوحة لفترة معينة من الوقت كل يوم.
(4) تقليل الأنشطة في الأماكن المزدحمة.في موسم ارتفاع معدل الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي المعدية ، حاول تجنب الأماكن المزدحمة والباردة والرطبة وسيئة التهوية لتقليل فرصة الاتصال بالمرضى.احمل معك قناعًا وارتد قناعًا كما هو مطلوب عندما تكون في مكان مغلق أو على اتصال وثيق بالآخرين.
(5) الحفاظ على نظافة الجهاز التنفسي الجيدة.عند السعال أو العطس ، قم بتغطية فمك وأنفك بالمناديل ، والمناشف ، وما إلى ذلك ، واغسل يديك بعد السعال أو العطس ، وتجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك.
(6) الابتعاد عن الحيوانات البرية. لا تلمس الحيوانات البرية أو تصطادها أو تعالجها أو تنقلها أو تذبحها أو تأكلها.لا تزعج موطن الحيوانات البرية.
(7) راجع الطبيب فور ظهور المرض.بمجرد ظهور أعراض الحمى والسعال والأمراض التنفسية المعدية الأخرى ، يجب أن يرتدوا قناعًا ويذهبوا إلى المستشفى سيرًا على الأقدام أو في سيارة خاصة.إذا كان عليك أن تأخذ وسيلة نقل ، فعليك الانتباه إلى تقليل الاتصال بالأسطح الأخرى ؛يجب إخطار الطبيب بتاريخ السفر والمعيشة وتاريخ الاتصال مع الأشخاص الذين يعانون من أعراض غير طبيعية وما إلى ذلك ، وفي نفس الوقت ، استدعاء والرد على استفسارات الطبيب بالتفصيل قدر الإمكان للحصول على فعالية العلاج في الوقت المناسب.
(8) التعاون بنشاط في تنفيذ تدابير المنع والمكافحة بالإضافة إلى الحماية الشخصية المذكورة أعلاه ، يجب على المواطنين أيضًا تقديم التقارير ذات الصلة بعد الخروج (العودة) إلى تشنغدو كما هو مطلوب والتعاون في تنفيذ تدابير الوقاية والمكافحة.في الوقت نفسه ، يجب على عامة الناس المساعدة والتعاون والامتثال لأعمال الوقاية من الأوبئة ومكافحتها التي تنظمها الإدارات الحكومية ، وقبول التحقيق وجمع العينات والاختبار والعزل والعلاج من الأمراض المعدية من قبل مؤسسات الوقاية من الأمراض ومكافحتها والمؤسسات الطبية. والمؤسسات الصحية وفقًا للقانون ؛أدخل الجمهور التعاون بنشاط مع مسح الكود الصحي وكشف درجة حرارة الجسم في الأماكن.
الوقت ما بعد: 23 سبتمبر - 2020
